冬天,正是吃蘿卜的季節,除了便宜之外,蘿卜還有極高的營養價值,其中的膳食纖維、維生素、礦物質等,都比較豐富,冬季吃蘿卜,具有很好的滋補、潤腸通便、促進消化吸收的效果。
蘿卜,還可以腌成蘿卜咸菜,這樣放到冰箱密封冷藏,什麼時候沒胃口了,直接拿出來吃上兩片,瞬間有食欲。
很多人不是說早餐起不來,來不及做早餐嗎,那就煮一鍋白粥,搭配腌蘿卜一起吃,省時省力。
腌蘿卜,好多人總以為,哎呀這有什麼難的,加上調料腌一下,有手就會吧?還真不是,我問問大家,你在腌制時,是不是喜歡用鹽殺水?
那就錯了,腌蘿卜別再用鹽殺水了,我給大家分享1招,換成這1味料,更爽脆更入味,口感更柔和,不齁咸。
用到:白蘿卜、小米辣、姜片、蒜片、食鹽、白糖、生抽、醋
1、白蘿卜清洗干凈以后,不需要去皮,不喜歡吃的話去掉也行,從中間切成四半,然后再來切片。
2、想要更爽脆的話,建議大家切成夾刀片,也就是每3片一組的組合。之后把蘿卜片盛在盆里,之后大多數人的習慣就是,用鹽來殺水,但是這個方法我不推薦,我更傾向于下面這個做法。
3、往蘿卜片中,倒上1勺白糖,進行充分攪拌,用白糖來給蘿卜片殺水,效果是比鹽要好的。更爽脆、更入味、口感更柔和,吃起來不會齁咸,咸的喉嚨難受,白糖就是替換的1味料。
4、腌制2個小時以上,不然水分殺的不是那麼透徹,2個小時之后,我們將蘿卜中的水分給倒出來。
然后再把小米辣、姜片、蒜片都切好,把這3樣配料,都倒在蘿卜片中,混合均勻。
5、接下來進行調味,調味的時候放入適量的鹽、生抽、醋,白糖就不需要放了,因為腌制的時候,已經夠入味了,再放就很甜了。進行充分抓拌,徹底抓拌均勻以后,可以來嘗一下咸淡,覺得不合適的話,再來增添。
6、準備一個罐子,把蘿卜都裝進去,調料也都倒在里面,或者準備一個保鮮盒也行,這樣吃的時候更方便夾出來。放入冰箱內,進行冷藏腌制,等待1個晚上的時間,第二天早晨拿出來,就可以開吃啦。
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